FLOW
お申し込み後の流れ 3ステップ
STEP 01
お申し込みのメールアドレスに、会員サイトのご案内が届きます。
STEP 02
会員サイトを開いて、すでにオープンしている「キックオフパッケージ」と「Day0 キックオフコール」を確認しましょう。
STEP 03
サイトは1日ずつオープンしていきます。一緒に取り組んでいきましょう。サイトはお申し込みから1ヶ月間見られるので、追いつけない部分があっても後で復習していただけます。
血糖値を指摘された。
それなのに、体はいつもガス欠。
この二つは、矛盾していません。
10月24日（土）から30日（金）まで。参加される方全員が、同じ日に同じことをやります。
10月23日（金）20:00〜20:45。Zoomで、7日間の進め方をお伝えします。ご都合が合わない方には録画をお送りしますので、参加できなくても大丈夫です。
脳機能回復で大切になることを、実際に体感していただきます。
朝からだるい。
食べると眠くなる。
疲れているのに、眠ってもスッキリしない。
それでも、あなたはずっと努力してきた。
糖質制限、断食、運動、サプリ…。
「これなら」と思って始めたことが、いつも途中で止まってしまう。
そのたびに、こう思ったはず。
「私には意志力が足りないんだ」
でも――違います。
それはあなたのせいじゃない。
あなたの体が、あなたを守ろうとしていただけなんです。
長期間のストレス、無理なダイエット、そして慢性的なエネルギー不足。そのすべてが、体にとって“危険信号”でした。体はあなたを守るために、こう反応します。
結果、どんな努力も空回りし、冷え・疲労・むくみ・体重停滞に繋がる。これが「代謝遮断反応」。あなたが戦っていた敵の正体です。
血糖値が高いと言われた。
数字の上では、糖は足りている。
それなのに、頭にもやがかかったようで、集中が続かない。
夕方になると、何も考えられなくなる。
血液は糖でいっぱいなのに、
使うべき場所には届いていない。
——こういうことが、起きています。
脳は、体の中でいちばん糖を使う場所です。
そこに燃料が届いていないと、どれだけ食事を整えても、頭のもやは晴れません。
細胞が、エネルギーをきちんと作れているか。
脳に、燃料が届いているか。
この二つは、血糖値の数字の外側にあります。
驚くかもしれませんが、代謝を上げる最初のステップは「頑張らない」こと。
体が「もう大丈夫」と感じた瞬間、ミトコンドリアが再び火を灯し、ATP（エネルギー）を作り始めます。
それが、私たちが発見した代謝の新メカニズム――
「静かな燃焼」
代謝を“無理に上げる”のではなく、体内の“安心スイッチ”を押して、細胞が自然に燃え始める状態。
つまり「静かな燃焼」は、あなたの体に“もう守らなくていい”と教えることから始まるんです。
これまでの7日間チャレンジでお伝えしてきたのは、「糖を恐れずに食べる」「良い油と塩を使う」という、土台の部分でした。
今回はそこに、脳のエネルギーの話をひとつだけ入れます。
何をどう摂っていただくかは、チャレンジの中でお伝えしますね。
やっていただくのは、たったひとつだけです。
もちろん、これは入り口です。どのくらいの量を、どんな間隔で、どう変えていくのか——そこは本当に人それぞれなので、運営している講座では、そのプロトコール全体をお伝えしています。
でもまずは、ひとつだけ。
体がどう反応するか、それだけ見てみてください。
そういう方にこそ、受けていただきたいと思っています。
血糖値の数字を見ていると、「糖は減らさなければ」という方向にしか進めなくなります。でも、体の中で本当に起きていることは、数字が見せてくれる範囲より、ずっと広いのです。
わたしがこの7日間でいちばん手放してほしいのは、糖に対する恐れそのものです。恐れながら食べているあいだは、体はゆるみません。
あなたの体が安心を取り戻すと、
代謝は努力なしに静かに燃え始めます。
体感には個人差がありますが、ほとんどの方は7日でも何かしらの体感が出ることが多いです。
たった7日間でも、あなたの体は方向を変え始めます。
それはダイエットではなく、“再起動”の感覚。
7日間の終わりに、あなたは「もう我慢しなくていい」と気づきます。
| ライト ¥4,800 | スタンダード ¥9,800 | プラス ¥15,000 | |
|---|---|---|---|
| 教科書PDF／会員サイト／チェックリスト | ● | ● | ● |
| キックオフコール（録画あり） | ● | ● | ● |
| LINEサポート（7日間／24h以内返信・1日2往復） | — | ● | ● |
| 糖の取り方ガイド・肝サポート | — | ● | ● |
| Zoom個別コール 30分 | — | ● | ● |
| 腸活チャレンジ＋菌スターター | — | — | ● |
| 修了特典（レシピ集／実践講座の先行割引） | ● | ● | ● |
| 定員 | 制限なし | 2コース合わせて8名 | |
ご自身でまずは試してみたい方はライトコースを。サポートしてもらいながら、疑問を解決しながら進みたい方はスタンダードコースを。さらに腸活にも興味がある方はプラスコースを。
いつもは、お申し込みいただいた方から順に、それぞれのペースで進めていただいていました。
でも今回は、全員で一緒にスタートします。
正直に言いますね。
一人でやると、3日目で挫折してしまったり、そもそも、申し込んだけど、ちゃんと出来なかった、という方もいらっしゃいます。
でも、グループを組んで報告し合いながら、同じ日に同じことをやっている人がいると、続くんですね。
「3日目に眠くなった」
——それが自分だけじゃないと分かるだけで、
ずいぶん安心できるものです。
この講座に出合い、毎日恵子先生に教えていただけたことが本当によかったです。糖を取ることが、身体だけでなく精神的にもどれだけ重要かよく分かりました。特に３日目ぐらいで抜け毛が止まってこのプロメタの効果を実感しました。S さん
疑問が湧いても恵子さんが直ちに解決に導いてくださるのでメタボリックアプローチについてどんどん知りたくなってきます。色々知れてとても楽しいです。T さん
資料がとても分かりやすく丁寧につくられていて学びやすかった。恵子先生にLINEで気楽に質問ができたし回答も的確に丁寧に回答していただいたので問題がすぐに解決できて学びがすすみやすかった。この先も恵子先生から色々学びたいと思いました。K さん
じつは、この食事法を以前ヒトから聞いたことがあるのですが、小難しくてめんどくさそうで、スルーしていました。今回、けいこさんからは分かりやすくスルリと入ってきて、誰から聞くのかも大切なんだなぁと思いました。Y さん
もっと知識を深め実践したい内容でほんとうに1週間で変化を体感でき嬉しかったです！A さん
正直、７日間みっちり真剣に取り組めたか、と問われれば、全く〜と言ったとても弱気な感想なのですが、それでも初めての理論、初めての実践、に新たな扉を開くことができた感覚です。妊娠糖尿病になってから、目先の血糖コントロールに躍起になり、本来のバランスを失ってしまい、でも立ち止まる訳にもいかず。産後も引き続き、バランスの良い食事や運動とは言えない習慣を、不安や恐怖心から継続してきた現在。これを今後年齢も重ねていく中で続けていきたいか、と言えば、答えはNO。なかなか希望のある未来像を描かずにいましたが、もしかしたら、このプロメタボリックアプローチが希望になるかもしれないなと感じています。今回は本当にかすっただけ、という感じでしたが、いま一度基本の資料を確認してしながら、もう少し取り組んでみたいと感じています。取り組みもとてもスローペースで不出来な受講生でしたが、サポートをありがとうございました。石井さんの発信をキャッチできて、今回この理論に触れる機会が持てて良かったです。E さん
7日間はあっという間で、体調の変化をみるには短いかな？と初めは思いましたがはじめての世界を試すにはちょうど良かったと今は思います。学び多い一週間でした。ありがとうございました。R さん
今までカロリーベースで生きてきたので甘いものを罪悪感なく食べたのは本当に久しぶりです。朝食を取るのも久しぶりで、何年も16時間断食をしていたのでこんなに食べたら太るかも…と覚悟はしていたけど不思議と体重は増えていませんでした。初めてすぐ、2日間頻尿が続きました。基本的に低血糖体質で、夕方によく低血糖を起こしていたのですが、この1週間は一度もありませんでした。甘いものを取っていたのに驚きです。何を食べたら良いか、初めはとまどってしまい初日は食材を揃えるだけで終わってしまったので、1日遅れでスタートする形になりました。夕飯に取り入れるのは難しかったので、朝食と昼食のみ実践しました。これは今後も続けて行こうと思います！F さん
楽しく刺激的な1週間でした。子供の頃から健康に興味があったのと、文字を読むのが好きだったので、いろいろな情報を入れまくり、最近になって真逆なのでは？ということが多く、色々な分野での常識と言われるものが、ガラガラと音を立てて崩れ落ち、疑心暗鬼になっています😂 食事だけでなく、アロマの知識にも精通され、もっとお話を聞いてみたいと思いました。M さん
食事内容を完全に変えることはできませんでしたが、やれることを色々とりいれました。3日目の朝まではなんだか体がだるかったのですが、その後は睡眠が取れるようになり快調でした。5日目には、肌のくすみが取れてきたように感じました。頭もスッキリと動くような気がしています。今までは、健康のためと思って○○を使っていたので、代謝を落とすと知りびっくりでした。一週間で嬉しい変化もあり、プロメタボリックアプローチについて、更に学んでみたいと思いました。ありがとうございました。S さん
お申し込みのメールアドレスに、会員サイトのご案内が届きます。
会員サイトを開いて、すでにオープンしている「キックオフパッケージ」と「Day0 キックオフコール」を確認しましょう。
サイトは1日ずつオープンしていきます。一緒に取り組んでいきましょう。サイトはお申し込みから1ヶ月間見られるので、追いつけない部分があっても後で復習していただけます。
もう年だ、とか、長年低代謝だった、と諦めないで。
体の代謝のサポートになる物を入れてあげることで、どんな人でも、代謝改善をしていきます。
代謝が上がらないことで、エネルギー不足が続き、やりたいこともやる気が出ない、元気が出ないというのは、あまりにももったいない事ではないでしょうか。
体はいつも癒えようとしています。
私達がその邪魔をせず、サポートになることを選択していくことが大切です。
あなたの中の火は、まだ消えていません。
ただ、守られて眠っているだけ。
「7日間プロメタボリックチャレンジ」は、その火を再び灯すための、最初の7日間です。
「ああ、諦める必要なかった！」と希望が見えることと思います。
それでは、プログラムでお会いできることを楽しみにしています。
1974年生まれ。九州大学農学部卒業、東京大学農学部生化学研究室 研究生。2003〜2013年 在米（メイン州）。2009年 Pure Food Pure Body を立ち上げる（in USA）。2010年 米国代替医療協会（AADP）認定ホリスティック・ヘルス・カウンセラー、Intuitive Eating プラクティショナー。2012年 天城流湯治法 湯治士補。2013年 日本帰国、2015年 京都和束にてサロンスタート。2018年 CS60施術資格取得。2019年 メンタルビューティーアカデミー主宰。2020年 京都から長崎へ。臨床分子栄養医学研究会会員。2023年 臨床分子栄養医学会 認定カウンセラー。2024年 Ray Peat博士との出会い、日本プロメタボリック栄養医学研究会 立ち上げ。プライベートでは6人の母。
2021年、帰国以来患い薬が手放せなかったアトピー・アレルギー症状が、ほぼ薬のいらない状態にまで改善。夫の子供と合わせて8人の子供がいる母でありながら、このプロメタボリックアプローチに出会わせていただいたお陰で、一昨年より、昨年よりも元気に活動できていることが感謝でしかたないです。
栄養業界には長らくいるけど、【代謝】という私達の健康に最も大切な観点から見渡すと本当にズレた理論が横行している事を実感し、「このままではいけない」という強い使命感で精力的に活動をしています。今まで結果が出なかったクライアント様達が、健康を改善し、家族との仲がより良くなり『出会って本当によかった！』と涙ぐまれる時、私自身この仕事に導かれたこと、その方に出会わせていただいたことを心から感謝する毎日です。あなたの明日がより笑顔になりますように。
